Cela fait six ans qu’il fait partie de la famille. Les deux enfants de Karin et Markus Oppliger sont déjà adultes. Alors que leur fille Anna vit encore à la maison, leur fils Jan a récemment déménagé, ce qui a transformé la vie de famille.
Karin vit à Erlinsbach avec son mari Markus et sa fille Anna. Elle travaille au sein du service de représentation pharmaceutique chez Johnson & Johnson. Actuellement, elle informe les médecins au sujet d’un médicament contre le cancer de la prostate. Karin est très sportive, elle court beaucoup avec son chien, fait du jogging, joue au golf et adore skier avec toute la famille.
Markus Oppliger aime être dans la nature. Comme sa femme, il aime jouer au golf et skier. Son meilleur moyen de se détendre est de se promener avec son chien Cody. Il peut alors jouer avec lui et faire une pause sur un banc. Il apprécie ce moment pour lui, qui est l’occasion de faire une pause dans son quotidien familial et professionnel.
Portrait de Karin
Karin vit à Erlinsbach avec son mari Markus et sa fille Anna. Elle travaille au sein du service de représentation pharmaceutique chez Johnson & Johnson. Actuellement, elle informe les médecins au sujet d’un médicament contre le cancer de la prostate. Karin est très sportive, elle court beaucoup avec son chien, fait du jogging, joue au golf et adore skier avec toute la famille.
Redéfinir les relations parents-enfants
Depuis qu’ils sont adultes, les enfants ont une place différente au sein du foyer. Lorsqu’ils discutent avec leurs parents par exemple, ils dégagent une fougue qui a d’abord un peu effrayé Karin. Anna et Jan ont tous deux développé leur propre personnalité, ce qui a modifié leur relation avec Karin. Lorsqu’ils étaient plus jeunes, Karin tenait le rôle central dans leur vie. Aujourd’hui, c’est un peu différent. Elle n’est plus celle qui sait tout, gère tout et à qui on demande toujours conseil. Les rôles évoluent de plus en plus, et c’est parfois Karin qui a besoin des conseils d’Anna ou de Jan, mais elle apprécie ce changement.
Passer du temps ensemble
Les enfants ont leur propre vie maintenant. La famille doit désormais trouver des moments pour être ensemble. Il en va de même quand Karin ou Markus veut être avec l’un des enfants en tête-à-tête. Avant, les moments passés ensemble allaient de soi, mais aujourd’hui, il faut les planifier. Malgré les changements, les membres de la famille arrivent très bien à se voir régulièrement et à cuisiner ensemble. Le fait que Jan habite près de chez ses parents facilite les rencontres spontanées. Lorsque Karin passe près de chez lui, elle lui demande s’il a le temps de prendre un café. Jan fait volontiers des trajets en voiture avec sa mère. C’est l’occasion de prendre des nouvelles.
La fierté l’emporte sur tous les nouveaux défis
Karin explique que la fierté qu’elle ressent à l’égard de l’indépendance de ses enfants l’emporte sur tout le reste. Ils sont en bonne santé et autonomes. Pour Karin, la base d’une vie heureuse est de savoir qui on est. Elle trouve aussi important d’admettre quand on fait une erreur, car tout le monde se trompe parfois. Karin pense qu’ils ont réussi à bien transmettre cette idée, car Anna et Jan ont courageusement pris leur envol. Au début toutefois, des pensées telles que «Dois-je les inviter pour les voir?» lui faisaient peur. Elle s’est demandé s’il serait nécessaire de fixer un jour de la semaine où la famille se réunit.
«Nos rencontres sont toujours très spontanées, comme nous.»
– Karin à propos de la vie de famille
De meilleurs moments passés ensemble
La qualité des moments passés ensemble est même devenue meilleure. Karin explique que tout se passe maintenant de manière plus détendue et davantage sur un pied d’égalité. Ce qu’elle préfère, c’est lorsque chacun raconte ce qu’il lui est arrivé sans que les autres lui demandent. Il peut aussi arriver que tout le monde parle en même temps. L’important est de pouvoir communiquer dans un cadre familier et de recevoir de l’écoute. Karin préfère quand tout est spontané. L’objectif du temps passé ensemble est que les parents et les enfants puissent mieux se comprendre. Dans ces moments-là, Karin préfère ne pas ressentir un sentiment particulier, mais profiter de l’instant présent tel qu’il est. Cela tient sûrement à sa personnalité. Pour elle, il est particulièrement important que les discussions soient ouvertes et honnêtes.
Son mari Markus ajoute: «Quand les enfants étaient plus petits, nous faisions toujours une activité avec eux. Aujourd’hui, on apprécie de se retrouver à table en famille et de discuter ensemble.»
Portrait de Markus
Markus Oppliger aime être dans la nature. Comme sa femme, il aime jouer au golf et skier. Son meilleur moyen de se détendre est de se promener avec son chien Cody. Il peut alors jouer avec lui et faire une pause sur un banc. Il apprécie ce moment pour lui, qui est l’occasion de faire une pause dans son quotidien familial et professionnel.
L’échange reste très important
L’échange avec les enfants est aussi très important pour Markus. Il souhaite faire partie de leur vie et savoir comment ils vont, ce qu’ils font et ce qu’ils vivent. Maintenant qu’ils sont adultes, les enfants ont leurs propres opinions. Il en résulte des discussions d’égal à égal, même sur des sujets sérieux. Comme ils se voient moins au quotidien, Markus prend beaucoup plus conscience des échanges avec Anna et Jan et les apprécie tout particulièrement.
«Maintenant que les enfants sont autonomes, je remarque qu’il y a à nouveau plus de temps, pour moi et pour nous en tant que couple.»
– Markus
Le sport tient une grande place
dans la vie familiale
Ce qui lie aussi la famille, c’est sa passion du sport. Alors que Markus y va un peu plus doucement, Karin envisage de courir bientôt à nouveau un semi-marathon après une longue période d’arrêt en raison d’une blessure. Ensemble, ils aiment jouer au golf. Leur fille Anna est elle aussi une sportive accomplie dans de nombreuses disciplines. Elle souhaite devenir policière et s’entraîne donc intensivement. Les membres de la famille aiment skier ensemble. Ils collectent assidûment des «activePoints» lors de toutes leurs activités sportives.
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La valeur du temps passé ensemble
Karin aime s’imaginer qu’un jour, à l’EMS, elle repensera à tous ces moments passés et les racontera à d’autres. Elle s’en réjouit et cela la motive à vivre un maximum de ces moments.
«Je trouve que le fait de se nourrir d’expériences et d’histoires est un enrichissement lorsqu’on vieillit.»
– Karin
Karin considère que la chose la plus honnête et la plus simple qu’elle puisse partager avec ses enfants est l’authenticité. Elle veut inciter Anna et Jan à réfléchir à ce qu’ils aimeraient être à cinquante ans. En effet, cela permet de mieux prendre en considération leurs parents, grands-parents et d’autres personnes et peut-être d’intégrer les forces de ces personnes dans leur vie.
Apprécier le temps ensemble: conseils de Karin et Markus
Malheureusement, beaucoup de personnes entre 20 et 55 ans vivent leur vie professionnelle et privée machinalement, sans en prendre conscience. N’attendez pas d’avoir atteint tous les objectifs, mais profitez consciemment du moment présent.
Beaucoup veulent être ce qu’ils ne sont pas, mais cela est voué à l’échec. Le bonheur passe par le fait de savoir qui vous êtes et ce qui vous caractérise.
Il y a des gens qui nous épuisent et d’autres qui nous redonnent de l’énergie. Posez des limites et ayez conscience que vous n’êtes pas responsable du bonheur des autres, mais uniquement du vôtre.
L’activité physique est très importante, surtout si vous êtes souvent assis/e au travail. C’est aussi l’occasion de passer de bons moments avec vos proches. Avec l’appli «active365», vous pouvez même récolter des points et économiser de l’argent.
Tout le monde fait des erreurs. Accordez-vous le droit d’en faire aussi. Ce n’est qu’en sachant reconnaître ses erreurs qu’on fait preuve de grandeur.